Cada una es independiente, tiene unas 25.000 palabras y va ilustrada de principio a fin. Elija la que corresponda a lo que le ronda la cabeza.
Las pantallas y quien está detrás
Una guía serena y práctica sobre ChatGPT y la inteligencia artificial de cada día a partir de los 60
Aprenda qué es de verdad la inteligencia artificial, cómo pedirle cosas útiles y cuándo comprobar su trabajo antes de fiarse de él.
Dinero, trabajo y papeleo
Una guía práctica para empezar poco a poco, cobrar con cabeza y aprovechar toda una vida de experiencia después de jubilarse
Convierta toda una vida sabiendo hacer algo útil en un negocio pequeño que encaje en la vida que ya se ha ganado.
Qué hacer con el tiempo
Guía práctica para reconstruir la identidad, el propósito y el sentido de pertenencia después de la jubilación
Reconstruya su identidad, su propósito y su sitio cuando ya no está el trabajo que contestaba a «¿y usted a qué se dedica?».
Las pantallas y quien está detrás
Una guía paciente y práctica sobre móviles, ordenadores, contraseñas y la vida digital de cada día a partir de los 60
Le rediseñan el móvil mientras usted duerme, y eso no es culpa suya: aquí tiene una manera tranquila de usarlo igualmente.
Las pantallas y quien está detrás
Una guía en lenguaje llano sobre el fraude, la suplantación de identidad, los impostores y la autodefensa financiera a partir de los 60
Toda estafa está construida para meterle prisa; este libro le enseña las costumbres serenas que alargan ese único instante.
Las personas de su vida
Una guía práctica para recuperar la cercanía, el sentido de pertenencia y una vida social que encaje con usted ahora
La amistad venía gratis con el trabajo y con criar a los hijos; aquí tiene cómo reconstruirla a propósito.
Qué hacer con el tiempo
Una guía práctica sobre la memoria, las habilidades, las clases y la curiosidad a partir de los 60
Recoja eso que dejó en algún sitio: aprender tarde no es una versión rebajada de aprender joven.
Las personas de su vida
Una guía sobre los hijos adultos, los límites, el dinero y la paz familiar a partir de los 60
Siga cerca de sus hijos adultos durante muchos años sin acabar vaciado en silencio.
Dinero, trabajo y papeleo
Una guía práctica para reducir de casa, despejar, mudarse y quedarse con lo que importa
Reduzca de casa en sus propios términos, a su ritmo, y llévese adelante la cantidad justa de su vida.
Las personas de su vida
Una guía práctica sobre confianza, compañía, citas por internet, intimidad y seguridad
Compañía otra vez, al ritmo que usted elija, con su criterio y sus ahorros intactos.
Las personas de su vida
Una guía práctica para cuidar de un padre, una madre o una pareja mayor sin desaparecer usted
Cuide de alguien a quien quiere de una manera que le deje un poco más de usted intacto cada día.
Dinero, trabajo y papeleo
Una guía serena sobre documentos, contraseñas, seguros, voluntades y la información que su familia puede necesitar
Una página cada vez, deje sus asuntos localizables por las personas que algún día tendrían que encontrarlos.
Las personas de su vida
Una guía práctica sobre la salud emocional de los hombres, la amistad, el estrés y pedir ayuda a partir de los 60
Una frase verdadera, dicha en voz alta, a una persona segura. Ahí empieza este libro.
Las personas de su vida
Una guía práctica sobre el vínculo, las normas de la familia, la distancia, los regalos y los papeles que cambian
La abuela que pregunta antes de dar la galleta acaba viendo más al nieto, no menos.
Qué hacer con el tiempo
Una guía práctica para escribir, pintar, tocar, crear y compartir su obra a partir de los 60
Una caja de acuarelas todavía con el plástico. Unas memorias que solo se ha contado a usted mismo. Aquí está la puerta de entrada.
Cocinar para dos
Cocinar bien, barato y con gusto para uno o dos a partir de los 60
Aprendió a cocinar para seis. Cocinar para uno o dos es un oficio propio, con sus propios trucos.
Cocinar para dos
Una guía práctica para comer con fuerza, recuperarse mejor y envejecer bien
El músculo se va sin hacer ruido. La comida de siempre, repartida a lo largo del día, es una de las respuestas más llanas que existen.
Mantenerse firme de pie
Una guía práctica de fuerza, equilibrio, movilidad y prevención de caídas a partir de los 60
Un levantarse que necesita un empujón en el reposabrazos. Una mano en la pared. Esos costes se pueden bajar.
Cocinar para dos
Una guía práctica para perder grasa sin perder músculo a partir de los 60
Después de los sesenta, cómo adelgaza importa más que lo deprisa que adelgace. Esta es la versión que le deja la fuerza intacta.
Cifras, medicinas y el médico
Una guía práctica sobre el alcohol, el sueño, los medicamentos, el ánimo y cómo reducir con seguridad
La copa de antes de dormir que le ayudaba a dormir ahora le despierta a las cuatro. Este libro se lo toma en serio, y sin vergüenza.
Cifras, medicinas y el médico
Una guía práctica sobre el azúcar en sangre, la comida, el movimiento, el peso y el seguimiento a partir de los 60
La prediabetes es un semáforo en ámbar, no un stop: aquí tiene qué hacer a continuación, con calma y sin ponerle la vida del revés.
Cifras, medicinas y el médico
Una guía práctica sobre la tensión arterial, la automedida en casa, la comida, el movimiento, el estrés y la medicación a partir de los 60
Ese tensiómetro del cajón nunca fue el enemigo: nadie se lo había explicado con claridad.
Cocinar para dos
Una guía práctica sobre la digestión, la fibra, el estreñimiento, la hinchazón, el reflujo y cuándo acudir al médico
La comida que nunca le molestó ahora le sienta pesada, y nadie le mandó una carta explicando por qué. Esta es esa carta.
Cocinar para dos
Una guía práctica sobre la falta de apetito, la pérdida de peso involuntaria y la buena alimentación a partir de los 60
El peso que se va solo le está diciendo algo. Este libro le ayuda a leerlo y a darle la vuelta.
Mantenerse firme de pie
Una guía amable con sus articulaciones: actividad, artrosis, dolor, fuerza y vida diaria a partir de los 60
Menos miedo cuando la rodilla avisa, y una manera práctica de hacer más con el dolor que de verdad tiene.
Mantenerse firme de pie
Una guía práctica sobre el insomnio, las rutinas, las siestas, la apnea del sueño y las noches de descanso
Su sueño no se ha roto: ha envejecido. Aquí está la diferencia, lo que de verdad ayuda y las señales que sí merecen una cita con el médico.
Cifras, medicinas y el médico
Guía práctica de recetas, medicamentos sin receta, suplementos y uso seguro de la medicación a partir de los 60
Una sola hoja, actualizada, que podría entregar a un desconocido en un servicio de urgencias.
Qué hacer con el tiempo
Un plan de doce meses para el movimiento, la comida, el sueño, la atención médica, el propósito y la compañía
Su salud en la jubilación depende de la forma de su semana, y ahora usted es la única persona que puede construirla.
Cifras, medicinas y el médico
Una guía práctica sobre fuerza, corazón, dudas sobre la próstata, salud sexual, sueño y prevención
Seis datos sobre su propio cuerpo y una persona a la que llamar: es una cantidad asumible, y es por donde empieza todo lo demás.
Cifras, medicinas y el médico
Una guía práctica sobre huesos, corazón, suelo pélvico, sexualidad, sueño y prevención a partir de los 60
La menopausia se lleva el folleto. Los cuarenta años siguientes no se llevan casi nada. Este es el informe que faltaba.
299,00 USD el conjunto
Las treinta impresas, y el conjunto trae además el libro electrónico y el audiolibro de cada título sin coste adicional. Las mismas treinta compradas de una en una cuestan 779,10 USD.
