After Sixty Guides Cesta
Menos casa, más vida — Una persona mayor clasifica unos pocos objetos con significado en una habitación luminosa, mientras al fondo, por una puerta abierta, se ve una casa más pequeña y acogedora.
Libro 9 de la serie

Menos casa, más vida

Una guía práctica para reducir de casa, despejar, mudarse y quedarse con lo que importa

Reduzca de casa en sus propios términos, a su ritmo, y llévese adelante la cantidad justa de su vida.

Tres maneras de tenerlo

  • Tapa blanda13,99 USDNot yet printable

    5.5 × 8.5 in, 128 páginas, enviado a su casa. ISBN todavía sin asignar

  • Libro electrónico4,99 USD

    EPUB, se lee en cualquier lector, móvil o tableta. ISBN 979-8-90623-763-7

  • Audiolibro9,99 USD

    Unas 2h 59m, narrado íntegro. ISBN 979-8-90623-764-4

Leer gratis el comienzo Precios y envío

Para qué sirve

Para mayores de 60 que están decidiendo si mudarse, despejar o simplemente dejar de que su propia casa les gane la partida.

Lo que no hace

No es asesoramiento jurídico, fiscal, financiero ni médico, y no indica umbrales, tipos, plazos ni reglas fiscales o sucesorias. Todo lo que toque una herencia, unos impuestos, unos derechos, la salud o una cantidad importante de dinero se remite a un profesional cualificado.

De qué trata esta guía

Amparo se quedó parada en la puerta del salón de las visitas de la casa en la que llevaba treinta y ocho años y cayó en la cuenta de que no recordaba la última vez que se había sentado allí. La quitaba el polvo todas las semanas. La calentaba todos los inviernos. Y la usaba dos veces al año. Estaba, dijo, «calentando un museo y viviendo en un pasillo».

Este libro empieza justo ahí, y no empieza por los armarios. Empieza por una mirada honesta a cómo vive usted de verdad el espacio que tiene, porque decidir de qué quiere más hace fácil todo lo que viene después.

Diez capítulos recorren el trabajo entero. Un método de clasificación construido alrededor de una verdad que casi nadie cuenta: clasificar es trabajo de decisión, y el trabajo de decisión cansa mucho más rápido que el físico, así que se hace en sesiones de veinte minutos, sentado, con una caja Quizá fechada para lo que le bloquee. Cómo conservar los recuerdos sin conservar cada objeto que carga uno. Familia, herencias y justicia, que es donde se atascan más mudanzas que en ningún otro sitio, con la regla que mantiene la paz: acordar el proceso antes de repartir los objetos. Vender, donar y desprenderse sin perder meses exprimiendo céntimos. Papeles, fotos y desorden digital. La mudanza en sí, con su cuenta atrás y su caja de primera noche. Cómo conseguir que un sitio nuevo se sienta como su casa. Cómo planificar el espacio antes de llegar, con una cinta métrica en lugar de con esperanzas. Y los primeros noventa días, cuando una vida más ligera o se fija o se vuelve a llenar sin que uno se dé cuenta.

Unas 30.000 palabras, con ilustraciones cálidas a lo largo del libro. Al final: los obstáculos reales y cómo se rodean, los mitos corregidos con cariño, un plan de 30 días de una acción pequeña al día, la ficha de quedarse o soltar, el orden habitación por habitación, guiones para las conversaciones difíciles, la ficha del círculo de apoyo, la lista de la caja de la primera noche, una tarjeta de consulta rápida para el cajón, un glosario breve y fuentes en lenguaje llano.

No se le va a pedir que se deshaga de todo, que se vuelva minimalista ni que sienta vergüenza por nada de lo que ha guardado. Menos casa nunca fue el objetivo. Más vida sí lo fue siempre.

Por dentro

Cada capítulo, con la frase con la que empieza.

Los capítulos

  1. Empiece por la vida, no por las cosasAmparo se quedó parada en la puerta del salón de las visitas de la casa en la que llevaba treinta y ocho años y cayó en la cuenta de que no recordaba la última vez que se había sentado allí.
  2. Un método de clasificación que no le agotaLa forma más común de que una mudanza a menos salga mal no tiene nada que ver con el sentimiento, ni con la familia, ni con el dinero.
  3. Recordar sin guardarlo todoLos objetos más difíciles no son los valiosos.
  4. Familia, herencias y justiciaSe atascan más mudanzas a menos por la familia que por ningún armario.
  5. Vender, donar y desprenderseUna vez que ha decidido que una cosa puede irse, llega una segunda pregunta que atrapa a más gente que la de soltar: ¿adónde va exactamente? ¿La vende, y por cuánto y con cuánto engorro?
  6. Papeles, fotos y desorden digitalEl papel es traicionero. No se impone como un armario ni suplica como un piano.
  7. La mudanza en síSupongamos que el decidir ya está hecho en su mayor parte.
  8. Que el sitio nuevo se sienta como su casaHay un tramo después de una mudanza que pilla a la gente desprevenida.
  9. Planificar el espacio nuevo antes de la mudanzaEste capítulo pertenece, en el tiempo, a un momento anterior a los dos últimos, aunque en el libro esté aquí, porque quienes reducen de casa con más cabeza lo hacen antes de empaquetar una sola caja.
  10. Los primeros noventa díasEl camión se ha ido, las cajas están desmontadas, el último cuadro está colgado.

Y al final

  • Cuando se hace cuesta arriba: los obstáculos reales
  • Mitos frecuentes, corregidos con cariño
  • Su plan de 30 días
  • Fichas, guiones y plantillas
  • Tarjeta de consulta rápida
  • Un glosario breve
  • Fuentes y dónde seguir mirando
  • Unas palabras finales

Los treinta días

Esto no es una carrera y no hay examen al final. Son treinta acciones pequeñas y concretas, una al día, cada una hacedera en veinte minutos o menos, cada una empujando una casa entera un poco más ligera. Sáltese días con toda tranquilidad. Repita los que le sirvieron. Si se cae del plan una semana, o una temporada, retome en el día al que había llegado. La única manera equivocada de usarlo es convertirlo en presión. Cada acción es un cajón, una decisión, un paso pequeño, a propósito, porque eso es lo que de verdad se hace.

  1. Recorra una habitación con una libreta y escriba dos números: cuántas veces la ha usado de verdad este mes y una cosa que le cuesta mantenerla. No decida nada. Solo mire.
  2. Clasifique un cajón entero, el de los cachivaches es perfecto, en me lo quedo, tirar y un montón de Quizá, en veinte minutos. Devuelva a su sitio lo que se queda.
  3. Escriba en un papel la una o dos cosas que más quiere que sienta el próximo tramo de su vida. Menos escaleras. Más viajes. Menos que limpiar. Con un deseo claro basta.
  4. Saque sus cajas de clasificación y etiquételas: me lo quedo, para una persona, vender, donar, tirar, y una caja Quizá con la fecha. El sistema ya está listo para usarse cuando quiera.
  5. Despeje un estante de una librería o de un armario, tocando cada cosa una sola vez. Lo que no consiga decidir va directo a la caja Quizá.
  6. Fotografíe una cosa grande o muy numerosa que sabe que no puede conservar —el banco de trabajo, la vajilla— y note que el recuerdo está a salvo en la imagen.
  7. Descanse y mire atrás. ¿Qué veinte minutos de esta semana sentaron mejor? Planee repetir mañana ese tipo de tarea.
  8. Elija una categoría en la que haya guardado muchas cosas sentimentales iguales y escoja la que mejor guarda el sentimiento. Aparte el resto para después.
  9. Clasifique un montón de papel en solo dos bolsas, destruir y reciclar, sacando únicamente la pieza rara que de verdad hay que conservar.
  10. Llene una bolsa con cosas claramente donables, ropa o vajilla en buen estado, y déjela junto a la puerta para que salga de casa esta semana.
  11. Pregunte a un familiar, con claridad y sin presión, si un objeto de familia concreto significaría algo para él o debería buscarle otra casa.
  12. Ordene un sobre o una página de álbum de fotografías delante de la televisión, quedándose solo con las que le hacen decir un nombre o sonreír.
  13. Haga hoy la salida más fácil: lleve una bolsa al punto de donación o entréguele una cosa a un vecino. Que algo salga del todo de la casa.
  14. Descanse y repase. Abra su caja Quizá si lleva ya un par de semanas cerrada. Fíjese en cuántos objetos antes agónicos son ahora fáciles.
  15. Coja las cinco cosas que ya ha decidido que pueden irse y clasifique solo esas cinco por su salida: vender, donar, dar o retirar.
  16. Tome una medida real: una pieza grande de mobiliario, alto, ancho y fondo, y anótela. Empieza la costumbre de la cinta métrica.
  17. Averigüe un dato local que lleva tiempo suponiendo: qué acepta de verdad una entidad benéfica cercana, o cómo gestiona su municipio los enseres voluminosos y los residuos peligrosos. Llame y pregunte.
  18. Reúna en un solo sitio sus documentos de verdad esenciales y fíjese en qué pocos son comparados con el papel que los rodea.
  19. Despeje una capa de un sitio de «todo coste y ninguna alegría»: la cinta de andar convertida en perchero, el cuarto de la vergüenza. Una sesión, no la cosa entera.
  20. Elija el recuerdo que más es de las pertenencias de un ser querido y deje que ese represente al montón. Aparte el resto con cuidado.
  21. Descanse. Ha pasado de la mitad. Mire un cajón o un estante vaciado y permítase sentir su ligereza.
  22. Si la mudanza es algo real para usted, prepare su caja de primera noche, o escriba su lista: medicación, cargadores, documentos, hervidor, una camisa limpia.
  23. Dibuje a escala aproximada una habitación de un espacio nuevo o reorganizado y compruebe qué cabría de verdad de sus piezas grandes.
  24. Dele una cosa directamente a alguien que la vaya a usar, de sus manos a las suyas, y note que es la salida más satisfactoria de todas.
  25. Haga una nota sencilla y segura de sus cuentas principales y de dónde están las cosas importantes: uno de los documentos más cariñosos que escribirá nunca.
  26. Monte un sitio ancla exactamente como lo querría: su sillón con su lámpara y su manta, ya sea en una casa nueva o en la actual.
  27. Adopte desde hoy la costumbre de uno entra, uno sale: la próxima cosa que entre significa que sale otra parecida.
  28. Nombre una cosa concreta que le ha dado, o le daría, una casa más ligera —una hora, un euro, una comodidad— y cómo la va a gastar en algo que quiere.
  29. Haga un recorrido por todo lo que lleva despejado. Anote qué funciona y una cosa que ajustar. Afinar es parte del trabajo.
  30. Escríbase un plan corto de lo que viene: las dos o tres zonas en las que va a seguir, a qué ritmo, y una cosa que hará con el tiempo o el espacio que ha liberado. La costumbre ya está construida. La casa vendrá detrás.

Páginas de este libro

Páginas reales, al tamaño en que se imprimen. En la tapa blanda van en blanco y negro; la cubierta conserva el color.

Una persona mayor comparte fotos y se une a una videollamada familiar amable desde el móvil o la tableta.
Una persona mayor comparte fotos y se une a una videollamada familiar amable desde el móvil o la tableta.
Una progresión serena de treinta días en cuatro grupos semanales y dos días de repaso, con formas sencillas y sin texto legible.
Una progresión serena de treinta días en cuatro grupos semanales y dos días de repaso, con formas sencillas y sin texto legible.
Anillos de apoyo concéntricos —usted, personas de confianza, comunidad, profesionales— mostrados con personas y símbolos, sin palabras.
Anillos de apoyo concéntricos —usted, personas de confianza, comunidad, profesionales— mostrados con personas y símbolos, sin palabras.
Un camino de decisión de cuatro etapas mostrado como estaciones visuales por las que avanza una persona mayor con calma, sin palabras.
Un camino de decisión de cuatro etapas mostrado como estaciones visuales por las que avanza una persona mayor con calma, sin palabras.

Palabras que este libro aclara

Reducir de casa
mudarse a una vivienda más pequeña o más sencilla, o vivir en ella, y ajustar las pertenencias a ese tamaño. Aquí significa conservar la cantidad justa, no la mínima posible.
Despejar
sacar de casa cosas que ya no usa, ni quiere, ni necesita, se mude o no.
Vaciado
el trabajo, muchas veces contratado, de vaciar por completo una vivienda, a veces vendiendo el contenido con valor y a veces solo retirándolo. Lo que se cobra y cómo se trabaja varía de una empresa y de un municipio a otro.
Tasación
la estimación profesional e independiente de lo que vale de verdad un objeto, útil antes de vender cualquier cosa de valor real.
Objeto de familia
una pertenencia que pasa de generación en generación, valorada más por su significado y su historia que por su precio.
Caja Quizá
una caja cerrada y fechada para las cosas sobre las que no consigue decidir, que se abre más adelante, cuando la decisión es más fácil. Es una herramienta, no un escondite.
Uno entra, uno sale
una costumbre sencilla para que una casa no se vuelva a llenar: cuando entra algo nuevo, sale algo parecido.
Caja de la primera noche
lo imprescindible para la primera noche en una casa nueva, empaquetado aparte y llevado con usted durante la mudanza.
Sitio ancla
los dos o tres lugares donde de verdad vive sus días, montados los primeros en una casa nueva para que se sienta familiar enseguida.

Las palabras que usar

Cópielas, imprímalas o guárdelas en una nota del móvil. Son suyas.

La ficha de quedarse o soltar

¿Lo he usado en el último año, o lo voy a usar de verdad en el próximo? — Si sí, me lo quedo.
¿Ya tengo una versión mejor que hace el mismo trabajo? — Si sí, este puede irse.
¿El recuerdo está en el objeto o está en mí? — Si está en mí, basta con una foto o con un solo recuerdo.
¿Lo usaría otra persona ahora, mientras yo estoy aquí para disfrutar de dárselo? — Si sí, dese el gusto.
¿Lo guardo por cariño, o por culpa o por miedo? — La culpa y el miedo no son razones para guardar.
¿Sigo sin poder decidir? — A la caja Quizá con la fecha. Y adelante.

Cuando se atasque con un objeto, páselo en silencio por estas preguntas, en orden, y pare en la primera respuesta clara:

El orden habitación por habitación (empiece neutro, termine tierno)

Trabaje más o menos en este orden, para construir confianza antes de llegar a los sentimientos difíciles:

  1. Primero las zonas neutras: cajón de los cachivaches, armario de la ropa de casa, despensa caducada, productos de limpieza, tornillería suelta.
  2. Almacenaje de poca carga emocional: menaje duplicado, aparatos antiguos, muebles de repuesto, cosas de otra temporada que había olvidado que tenía.
  3. Desorden cotidiano: ropa que no se pone, libros que no va a releer, adornos que ya no ve.
  4. Con significado pero manejable: material de aficiones, colecciones, regalos que se siente obligado a conservar.
  5. Lo tierno, al final: fotografías, cartas, las cosas de un ser querido, los recuerdos. Llegue a esto con inercia y con suavidad, y use sin reparos las cajas Quizá y «todavía no».

Guiones para las conversaciones difíciles

«Estoy empezando a ordenar cosas y, antes de decidir nada, me encantaría saber: ¿hay aquí algo que de verdad signifique algo para ti? No hay ninguna obligación; simplemente no quiero regalar algo que tú habrías guardado con cariño, ni conservar algo que no quieres.»
«Te agradezco muchísimo que estés aquí. Lo que más me ayudaría es que te sentaras conmigo y me dejaras decidir a mí, aunque vaya lenta, y que intervinieras solo cuando te lo pida. Hacerlo yo forma parte de lo que necesito.»
«No estoy hablando de deshacernos de tus cosas. Quiero que hablemos de cómo queremos que se sientan nuestros días de aquí en adelante, y de si la casa nos está ayudando o estorbando. Solo eso, para empezar.»
«Lo nuevo es bienvenido, y algo parecido se va para hacerle sitio. Así es como se queda la ligereza.»

Preguntarle a un familiar qué quiere de verdad, sin presión:

Frenar una ayuda que ha tomado el mando:

Abrir el tema con una pareja que se resiste:

Ponerse a uno mismo la regla de uno entra, uno sale:

Ficha del círculo de apoyo

No tiene que hacer nada de esto solo. Rellene al menos un nombre o un sitio por anillo.

  • La persona que acompaña sin más (clasifica a su lado, no toma el mando ni se pone a recordar con cada objeto): ______________________
  • Los brazos fuertes (para lo pesado y para el día de la mudanza, de modo que usted nunca levante lo que no debe): ______________________
  • El recurso de la comunidad (entidades benéficas, parroquia, centro de mayores, biblioteca, servicios sociales del ayuntamiento, ayuda local con la mudanza): ______________________
  • Los profesionales (especialista en mudanzas de mayores, empresa de vaciado, tasador y, para el dinero y lo legal, una gestoría o asesor fiscal y un notario o un abogado de sucesiones): ______________________

Lista de la caja de la primera noche

Prepárela aparte y llévela con usted, nunca en el camión:

  • La medicación y una lista de ella
  • Teléfono, cargadores, gafas
  • Documentos importantes, a su cargo
  • Aseo, papel higiénico, una toalla
  • Una muda y ropa de dormir
  • Hervidor o cafetera, una taza, algo de comer
  • Ropa de cama para hacer una cama
  • Herramientas básicas: tijeras, una navaja, una linterna

Preguntas que conviene hacerse antes de comprar

¿Para quién es Menos casa, más vida?
Para mayores de 60 que están decidiendo si mudarse, despejar o simplemente dejar de que su propia casa les gane la partida.
¿Qué es lo que no hace?
No es asesoramiento jurídico, fiscal, financiero ni médico, y no indica umbrales, tipos, plazos ni reglas fiscales o sucesorias. Todo lo que toque una herencia, unos impuestos, unos derechos, la salud o una cantidad importante de dinero se remite a un profesional cualificado.
¿Cuánto ocupa?
Unas 27,700 palabras en 10 capítulos, con 13 ilustraciones a página completa. En tapa blanda son unas 128 páginas. El audiolibro dura unas 2h 59m.
¿Puedo leer un trozo antes?
Sí. El prólogo y la introducción entera están en esta web, gratis y sin registrarse.
¿En qué idiomas está?
Los libros existen en cinco: inglés, alemán, español, francés y neerlandés, cada edición localizada de verdad: sus propias ilustraciones con los rótulos dibujados en ese idioma, y las instituciones de su país citadas en el texto. Esta tienda puede venderle hoy el inglés y el español; los otros tres son libros terminados a la espera de su papeleo.
¿Qué incluye el conjunto completo?
Las treinta guías impresas, en una caja, y además el libro electrónico y el audiolibro de todas ellas sin coste adicional.

Lectura gratuita

Qué hay dentro, capítulo a capítulo

Los 10 capítulos: con qué empieza cada uno, qué preguntas responde y la pequeña cosa que hacer al terminarlo. En el libro son unas 27,700 palabras.

Todos los capítulos

Adónde le manda después

Las fuentes del propio libro, aquí íntegras.

Los detalles prácticos de reducir de casa —qué acepta cada entidad benéfica, cómo funcionan la retirada y el reciclaje, qué cuestan las mudanzas y los servicios, cuánto tiempo hay que guardar la documentación fiscal y legal, las normas sobre herencias y testamentos— varían de un sitio a otro y cambian con el tiempo. Nada de este libro presenta esos detalles como datos fijos, y usted tampoco debería hacerlo. Confirme cualquier cosa local o sujeta a plazos en la fuente, cerca del momento en que vaya a actuar. Estos son puntos de partida generales y fiables:

  • Los servicios sociales de su ayuntamiento y su centro de mayores, para ayuda con la mudanza, orientación y contacto con servicios locales de confianza.
  • Las asociaciones profesionales de organizadores y de especialistas en mudanzas de personas mayores, que publican orientación general y pueden ayudarle a encontrar profesionales cualificados en su zona.
  • Las entidades benéficas, parroquias y asociaciones de su barrio, para saber, hoy y en su municipio, qué aceptan y si recogen piezas grandes.
  • El punto limpio y el servicio de recogida de voluminosos de su ayuntamiento, para las normas concretas y vigentes sobre enseres, aparatos eléctricos y residuos peligrosos donde usted vive.
  • Una gestoría o un asesor fiscal cualificado, para cuánto tiempo conservar la documentación económica y fiscal en su caso concreto.
  • Una notaría y, si hay conflicto, un abogado especializado en sucesiones, para el testamento, la herencia, el poder notarial, el documento de instrucciones previas y cualquier cosa que toque la titularidad legal de una vivienda o de objetos de valor.
  • La OCU o la oficina municipal de consumo, si un servicio de vaciado, una mudanza o un comprador no cumple lo pactado; y la Policía Nacional o la Guardia Civil si cree que ha habido un engaño o un delito.
  • Su médico de cabecera, antes de asumir cualquier esfuerzo físico que le preocupe, y también si la tristeza de esta etapa se hunde y no levanta.
  • Su biblioteca pública, que en muchos sitios ofrece ayuda gratuita, recursos y un sitio tranquilo para planificar.
  • Emergencias, 112. Y si el peso emocional de todo esto se vuelve insoportable, la Línea 024 (24 horas) y el Teléfono de la Esperanza, 717 003 717.

Una nota sobre la revisión

Estas indicaciones se han trabajado con la aportación de organizadores profesionales y especialistas en reducción de vivienda con experiencia en el trato con personas mayores. No son asesoramiento jurídico, fiscal, financiero ni médico, y mantienen a propósito en términos generales los ejemplos de venta, donación y retirada, porque lo concreto cambia de un sitio y de un año al siguiente. Este libro no indica umbrales, tipos, plazos ni reglas fiscales o sucesorias, porque eso cambia y pertenece a un profesional. Todo lo que toque su herencia, sus impuestos, sus derechos, su salud o una cantidad importante de dinero pertenece al profesional cualificado que corresponda, no a una guía general. Los principios de estas páginas están hechos para envejecer bien; los detalles locales no, así que confírmelos sobre la marcha. Los teléfonos y organismos citados deben verificarse de nuevo en la fecha de publicación y antes de que usted actúe conforme a ellos.


Este libro en otros idiomas

In English

Los detalles

SerieGuías prácticas para la vida después de los 60, libro 9 de la serie
SelloThe Greenlight Guides Editorial Team
Longitud27,700 palabras, 10 capítulos
Extensiónunas 128 páginas (estimadas a partir del manuscrito, no de una prueba de imprenta)
Formato5.5 × 8.5 in (140 × 216 mm)
Ilustraciones13, ilustraciones a página completa
Duración2h 59m
ISBN, libro electrónico979-8-90623-763-7
ISBN, audiolibro979-8-90623-764-4
ISBN, tapa blandatodavía sin asignar
IdiomaEspañol (es-ES)

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