After Sixty Guides Cesta
Volver a salir después de los 60 — Una persona mayor llega con seguridad a una cita tranquila en una cafetería, retratada con calidez, dignidad y un estilo actual de todos los días.
Libro 10 de la serie

Volver a salir después de los 60

Una guía práctica sobre confianza, compañía, citas por internet, intimidad y seguridad

Compañía otra vez, al ritmo que usted elija, con su criterio y sus ahorros intactos.

Tres maneras de tenerlo

  • Tapa blanda13,99 USDNot yet printable

    5.5 × 8.5 in, 130 páginas, enviado a su casa. ISBN todavía sin asignar

  • Libro electrónico4,99 USD

    EPUB, se lee en cualquier lector, móvil o tableta. ISBN 979-8-90623-765-1

  • Audiolibro9,99 USD

    Unas 3h 00m, narrado íntegro. ISBN 979-8-90623-766-8

Leer gratis el comienzo Precios y envío

Para qué sirve

Para mayores de 60 que están solos otra vez, por viudedad, divorcio o circunstancias, que sienten curiosidad por la compañía y quieren buscarla con cabeza.

Lo que no hace

No es asesoramiento médico, jurídico, fiscal ni financiero, y no indica umbrales, tipos, plazos ni reglas fiscales o sucesorias. Todo lo que toque el cuerpo, el dinero, una herencia o unos derechos se remite a un profesional cualificado. Tampoco promete que nadie vaya a encontrar pareja.

De qué trata esta guía

Rosario tenía sesenta y siete años, era enfermera jubilada y llevaba dos años viuda cuando una amiga le dijo, con todo el cariño, que debería «volver a salir por ahí». Lo que la frenaba no era el miedo. Era una pregunta más sencilla: salir por ahí ¿a qué? Nunca nadie le había pedido que nombrara lo que buscaba.

Este libro empieza justo ahí, y no empieza por las aplicaciones. Empieza por decidir qué clase de compañía querría de verdad ahora, porque casi todos los errores de las relaciones tardías vienen de saltarse ese paso.

Diez capítulos recorren el camino entero. Los tres montones que aclaran lo que quiere. Qué significa de verdad estar preparado por dentro, y la prueba honesta que se lo dice. Dónde se conoce hoy la gente, dentro y fuera de la pantalla, y por qué conviene usar las dos puertas. Perfiles y primeros mensajes que suenan a una persona real y no a un folleto. Un primer encuentro corto, público y seguro, con transporte propio y un amigo que sabe el plan. Un capítulo franco y adulto sobre intimidad y salud sexual, que le prepara para hablar y manda los detalles a un profesional sanitario. Dinero, dependencia y el patrón exacto de las estafas sentimentales, con la única regla que las frena casi todas. Cómo encajar dos vidas ya hechas sin que nadie desaparezca. Hijos adultos, familias mezcladas y la planificación que protege a todo el mundo. Y cómo saber cuándo seguir, cuándo parar y cuándo marcharse.

Unas 30.000 palabras, con ilustraciones cálidas a lo largo del libro. Al final: los obstáculos reales y cómo se rodean, los mitos corregidos con cariño, un plan de 30 días con un paso pequeño al día, la ficha de qué está buscando, plantillas de perfil, aperturas de primer mensaje, la lista de seguridad para las citas, la tarjeta de bolsillo con las señales de estafa, guiones para las conversaciones difíciles, la ficha del círculo de apoyo, una tarjeta de consulta rápida para el cajón, un glosario breve y fuentes en lenguaje llano.

No se le va a decir que tiene que salir con nadie, ni usar una aplicación, ni querer casarse. Decidir que está bien como está también es un buen final. El objetivo es más estrecho y más amable: devolverle la elección, con su dignidad, su criterio y sus ahorros intactos.

Por dentro

Cada capítulo, con la frase con la que empieza.

Los capítulos

  1. qué está buscando ahoraRosario estaba sentada a la mesa de la cocina con el té enfriándose y la voz de una amiga todavía en el oído.
  2. prepararse por dentroAndrés estuvo a punto de no contárselo a nadie.
  3. conocer gente dentro y fuera de la pantallaPilar había construido una vida entera sin un matrimonio dentro, y la había construido bien.
  4. perfiles y primeras conversacionesJoaquín se quedó mirando la casilla vacía del perfil igual que había mirado en su día a una clase de chavales de catorce años poco impresionados: seguro de que juzgarían cualquier cosa que dijera, y en voz baja.
  5. los primeros encuentrosRosa estuvo a punto de echarse atrás en el aparcamiento.
  6. intimidad y salud sexualMerche llevaba dos meses viéndose con Vicente cuando se dio cuenta de que la idea de quitarse la ropa le ponía más nerviosa que nada desde su noche de bodas, cuarenta y cuatro años atrás.
  7. dinero, estafas y dependenciaA Bernardo le daba vergüenza contárselo a nadie, que es exactamente como funcionan estas cosas.
  8. construir una relación que encajeDespués de un año saliendo con Miguel, Elena sorprendió a su hija diciéndole que no tenía ninguna intención de casarse con él, ni de irse a vivir con él, ni de cambiar una sola cosa del arreglo que habían encontrado.
  9. familias mezcladas, compromiso y planificar el futuroSonia pensaba que lo difícil sería enamorarse de Rafael.
  10. saber cuándo seguir, cuándo parar y cuándo irseSobre el papel, Nieves no tenía ningún motivo para irse.

Y al final

  • Cuando se hace cuesta arriba: los obstáculos reales
  • Mitos frecuentes, corregidos con cariño
  • Su plan de 30 días
  • Fichas, guiones y plantillas reutilizables
  • Tarjeta de consulta rápida
  • Un glosario breve
  • Fuentes y para saber más
  • Unas palabras para terminar

Los treinta días

Esto no es un curso y no hay examen. Son treinta invitaciones pequeñas y concretas, una al día, cada una de quince o veinte minutos, cada una apoyada calladamente en la anterior. Sáltese días con libertad. Repita los que le hayan servido. Si se cae del plan una semana, vuelva a empezar por el día al que llegó. La única forma equivocada de usarlo es convertirlo en presión, porque la presión es lo único que no pinta nada al buscar compañía.

  1. Escriba una sola frase llana que describa el arreglo que recibiría de buena gana: compañía, pareja, matrimonio o algo para lo que aún no tiene palabra. Solo la forma, no la persona.
  2. Reparta lo que quiere en tres montones: los pocos innegociables de verdad, las preferencias fuertes en las que cedería por la persona adecuada y los puntos de la lista antigua que ya no importan. Fíjese en lo corto que es en realidad el primer montón.
  3. Haga la prueba de preparación del capítulo 2. Imagine una cita agradable que no lleva a nada y anote con honestidad si la decepción le parece llevadera o demoledora. Deje que la respuesta marque su ritmo, no el calendario.
  4. Pille hoy un momento en que eche mano del móvil o de la idea de salir con alguien y pregúntese qué lo empuja: curiosidad auténtica o soledad de las nueve de la noche. Solo note la diferencia. No la juzgue.
  5. Haga la lista de la una o dos personas con las que podría ser del todo honesto sobre todo esto. Si la lista está vacía, ese es su primer proyecto, y pesa más que cualquier cita.
  6. Si el duelo o la culpa se le sientan encima de esto, escriba unas líneas honestas a la persona que perdió, o al matrimonio que terminó, diciendo que lo lleva consigo y que elige no estar solo. Las dos cosas pueden ser verdad.
  7. Mire la semana hacia atrás. ¿Qué idea le pareció más cierta? Siéntese cinco minutos tranquilos con ella. Con eso queda hecho el trabajo real de la semana.
  8. Busque un grupo o una actividad presencial cerca de casa que se junte alrededor de algo que de verdad disfruta. Apunte cuándo y dónde se reúne. No se comprometa todavía, solo localícelo.
  9. Dígale en voz alta a un amigo de confianza que está abierto a conocer a alguien. Use la frase llana del capítulo 3 si le ayuda. Convierta a una persona en un vigía amable.
  10. Elija una sola aplicación de citas a considerar, según dónde esté la gente de su edad y qué le recomiende un amigo. Mírela. Lea unos cuantos perfiles. Hoy no se registre en nada.
  11. Busque o hágase dos fotografías recientes y honestas, de esas que se parecen a usted ahora. Amable, nítida y verdadera le gana a favorecedora y de hace quince años.
  12. Redacte dos frases «concretas, no impresionantes» sobre usted, un placer y una manía, descritos con tanta exactitud que solo puedan ser suyos. Léalas en voz alta.
  13. Convierta esas frases en un primer borrador completo de perfil, honesto sobre lo que busca. Léalo entero en voz alta. Si suena a folleto, añada una manía real.
  14. Vaya de verdad a la actividad presencial que encontró, o ponga una fecha firme en el calendario para ir. Aparecer una vez es el obstáculo entero.
  15. Configure de verdad la aplicación elegida, con alguien al lado si el registro es engorroso. Deje el perfil y las fotos puestos y los ajustes básicos de seguridad activados.
  16. Pase quince minutos leyendo perfiles y fíjese, en concreto, en con quién querría hablar y por qué. Está entrenando su propio ojo para el encaje.
  17. Mande un primer mensaje cálido y concreto a alguien cuyo perfil haya leído de verdad. Mencione un detalle real. Después cierre la aplicación y déjelo estar.
  18. Practique llevar las cosas hacia la vida real. Con alguien prometedor con quien se esté escribiendo, sugiera con suavidad un encuentro corto y público en lugar de dejar que los mensajes se alarguen semanas.
  19. Escriba su plan de primer encuentro seguro en una tarjeta: sitio público, transporte propio, el amigo al que avisará, las horas de los mensajes. Téngalo listo antes de necesitarlo.
  20. Relea las señales de alarma de las estafas sentimentales del capítulo 7 y sosténgalas frente a cualquier contacto digital. Rápido, intenso, no-puede-verse, quiere-sacarle-de-la-aplicación, insinúa-dinero: cualquiera de estas merece un frenazo.
  21. Mire la semana hacia atrás. Si mandó un mensaje o fue a un sitio nuevo, eso es una victoria real, saliera lo que saliera. Llámela así.
  22. Guarde en el móvil el teléfono del servicio de fraude de su banco y anote al lado dónde se pone una denuncia (Policía Nacional o Guardia Civil) y que el 112 es para emergencias. Después acuerde con una persona de confianza que le consultará cualquier romance nuevo, y cualquier petición de dinero, antes de actuar.
  23. Escriba una pregunta honesta sobre intimidad o salud sexual que le gustaría que le respondiera un médico. Ponerla en el papel es el primer paso para ponerla encima de la mesa de la consulta.
  24. Localice su testamento, las designaciones de beneficiario de sus seguros o planes, o su documento de instrucciones previas, y lea sencillamente lo que dicen ahora mismo. Sepa dónde está antes de que el amor lo vuelva urgente.
  25. Tenga una conversación real, por teléfono o en persona, con alguien a quien haya conocido o espere conocer; y si todavía no hay nadie, ensaye la frase llana de «esto es lo que quiero» del capítulo 8 hasta que suene a usted.
  26. Planifique un primer encuentro corto y seguro de verdad, o una próxima cita, usando su tarjeta; y si aún no está ahí, planifique su próxima visita a la actividad presencial. Siga moviéndose a su ritmo.
  27. Haga la comprobación de «más grande o más pequeña» del capítulo 10 sobre cualquier vínculo que tenga en marcha. Durante el tiempo que lleva conociéndole, ¿su vida ha crecido o se ha encogido? Fíese de la primera respuesta honesta.
  28. Cuéntele a su persona de confianza cómo ha ido el mes y pídale que siga mirando a su lado. La compañía hace todo esto más seguro y más ligero.
  29. Repase las notas del mes. Rodee lo que de verdad ayudó y tache lo que no. Quédese solo con las partes que encajan en su vida real.
  30. Escríbase un plan corto para lo que viene: el ritmo que va a mantener, una costumbre a la que se agarrará y una norma de seguridad que no romperá nunca. No ha terminado, porque no hay línea de meta. Pero ha empezado, y va firme, que era todo el objetivo.

Páginas de este libro

Páginas reales, al tamaño en que se imprimen. En la tapa blanda van en blanco y negro; la cubierta conserva el color.

Una persona mayor prepara sus preguntas y una hoja breve de información antes de una consulta médica, sin imágenes diagnósticas.
Una persona mayor prepara sus preguntas y una hoja breve de información antes de una consulta médica, sin imágenes diagnósticas.
Una progresión serena de treinta días en cuatro grupos semanales y dos días de repaso, con formas sencillas y sin texto legible.
Una progresión serena de treinta días en cuatro grupos semanales y dos días de repaso, con formas sencillas y sin texto legible.
Anillos concéntricos de apoyo —usted, personas de confianza, comunidad y profesionales— mostrados con personas y símbolos, sin palabras.
Anillos concéntricos de apoyo —usted, personas de confianza, comunidad y profesionales— mostrados con personas y símbolos, sin palabras.
Un camino de decisión de cuatro etapas mostrado como cuatro estaciones visuales por las que avanza con calma una persona mayor, sin palabras.
Un camino de decisión de cuatro etapas mostrado como cuatro estaciones visuales por las que avanza con calma una persona mayor, sin palabras.

Palabras que este libro aclara

Aplicación o web de citas
una página web o un programa de móvil donde la gente publica un perfil corto y puede escribirse. Distintos fabricantes, la misma idea básica.
Perfil
la descripción breve y las fotos que publica de sí mismo, para que otros decidan si le saludan.
Match (o «coincidencia»)
en casi todas las aplicaciones, la señal mutua de interés que permite a dos personas escribirse.
Catfishing (suplantación con perfil falso)
cuando alguien usa fotos falsas y una identidad inventada en internet para engañarle, a menudo el movimiento inicial de una estafa sentimental.
Estafa sentimental
un fraude organizado en el que un delincuente finge una relación amorosa por internet para conseguir dinero, siguiendo un patrón previsible de intensidad rápida, ausencia de encuentros en persona y, al final, peticiones de dinero.
Ghosting (desaparecer sin avisar)
cuando alguien con quien hablaba deja de contestar de golpe y sin explicación. Es frecuente, es impersonal y casi nunca es un informe real sobre su valía.
Búsqueda inversa de imágenes
una forma gratuita de comprobar si una foto que alguien le ha mandado aparece en otro sitio de internet con otro nombre; una prueba sencilla contra un perfil falso. Alguien puede enseñarle a hacerlo una vez.
Familia mezclada
la familia que se forma cuando personas con hijos, y a veces nietos, inician una relación nueva y traen consigo a sus familias anteriores.

Las palabras que usar

Cópielas, imprímalas o guárdelas en una nota del móvil. Son suyas.

Qué estoy buscando — la ficha de una página

El arreglo que recibiría de buena gana: ________________________________________
(compañía, pareja, matrimonio, cada uno en su casa, todavía no lo sé)
> Mis pocos innegociables de verdad (que sea corto): ____________________________
> Mis preferencias fuertes, en las que cedería por la persona adecuada: __________
> Puntos de la lista antigua que jubilo oficialmente: ____________________________

Rellénela con honestidad y no con aspiraciones, y guárdela donde vaya a verla cuando alguien nuevo le tiente a olvidar lo que decidió mientras pensaba con claridad.

Un perfil que suene a usted

Unas cuantas cosas ciertas sobre mí: [dos o tres placeres o manías concretos, descritos con tanta exactitud que solo puedan ser suyos].
Lo que busco: [el arreglo honesto, con palabras llanas].
Lo que me importa: [uno o dos valores, dichos con calidez y no con severidad].
Si algo de esto le encaja, salúdeme y cuénteme [una pregunta fácil de responder].

Regla general: lo concreto le gana a lo impresionante siempre. Léalo en voz alta. Si un desconocido podría contestarle sin esfuerzo, está funcionando.

Primeros mensajes que merece la pena adaptar

  • «Tu frase sobre [detalle concreto suyo] me ha hecho sonreír. ¿Qué hay detrás de eso?»
  • «He visto que [algo concreto de su perfil]. Siempre he querido probarlo, la verdad. ¿Merece la pena o está sobrevalorado?»
  • «Hola. Parece que compartimos debilidad por [interés común]. ¿Cómo te dio por ahí?»

Cortos, cálidos, sobre el otro y fáciles de contestar. Sáltese el «hola, ¿qué tal?», que se gana el silencio que recibe.

La lista de seguridad para las citas

Sosténgala frente a cada primer encuentro, todas las veces, por simpática que parezca la persona. Alguien genuinamente bueno respetará todo lo que hay aquí.

Antes de salir: - [ ] El encuentro es en un sitio público, de día, que usted conoce. - [ ] Ha organizado su propio transporte de ida y de vuelta. Que no le recojan. - [ ] Una persona de confianza sabe con quién queda, dónde, cuándo, y su nombre y su teléfono. - [ ] Han acordado los mensajes de aviso: uno al llegar y otro al estar en casa. - [ ] Lleva el móvil cargado y una forma de pagar lo suyo.

Durante: - [ ] Que sea corto: un café o un paseo, no una noche larga ni una comida, al principio. - [ ] Pida y vigile su propia consumición; no la deje desatendida. - [ ] Sus cosas, sus llaves y su dinero se quedan con usted. - [ ] Fíese de su instinto. Si algo no encaja, es libre de irse, sin deber explicaciones.

Las normas del dinero, que no se doblan nunca: - [ ] No envíe nunca dinero, tarjetas regalo ni acceso a sus cuentas a alguien a quien no ha visto en persona. - [ ] Mantenga sus finanzas enteramente suyas al principio: nada de préstamos, avales ni cuentas compartidas. - [ ] Consulte cualquier romance nuevo por internet, y desde luego cualquier petición de dinero, con una persona de confianza antes de actuar.

Señales de estafa sentimental — la tarjeta de bolsillo

Cualquiera de estas merece un frenazo. Dos o más juntas, trátelo como una estafa mientras no se demuestre lo contrario.

  • Sentimientos fuertes declarados muy rápido, más de lo que dos personas reales podrían sentir.
  • Nunca puede verse en persona ni hacer una videollamada en condiciones, y siempre con una buena razón.
  • Quiere sacarle rápido de la aplicación de citas, a mensajes privados.
  • Grietas pequeñas en la historia: detalles que cambian, fotos demasiado perfectas, un acento que no cuadra.
  • Antes o después, una emergencia de dinero que solo usted puede resolver, pagada por transferencia, tarjetas regalo o criptomonedas.

Si ya ha ocurrido: avise de inmediato al servicio de fraude de su banco, ponga denuncia ante la Policía Nacional o la Guardia Civil con todo lo que tenga guardado, y cuénteselo a alguien de confianza. Si necesita orientación sobre sus derechos, la OCU y la autoridad de consumo de su comunidad pueden indicarle los pasos. El enemigo es la vergüenza, no usted.

Guiones para las conversaciones difíciles

«He decidido que estoy abierto a conocer a alguien otra vez. Sin urgencia. Pero si alguna vez se te ocurre alguien que me pueda gustar, prefiero enterarme a no enterarme».
«Me lo he pasado bien con esto. Prefiero conocer a una persona real que seguir escribiéndome con una, así que ¿te apetece que tomemos un café esta semana en algún sitio público?»
«No mando dinero a nadie a quien no haya visto en persona. Si esto es real, esperará hasta que nos hayamos visto cara a cara. No voy a ayudar con esto».
«Quiero estar cerca de ti, y también estoy un poco nervioso, porque hace tiempo. ¿Podemos ir despacio, y puedo ir diciéndote lo que me gusta sobre la marcha?»
«Quiero que lo oigas de mí. He conocido a alguien que hace mis días más cálidos. No es un sustituto de nadie, y nada de los planes de esta familia va a cambiar a tus espaldas. No te estoy pidiendo permiso. Te estoy pidiendo que confíes en que sigo teniendo buen criterio».
«Quiero decir con claridad lo que espero, para que ninguno de los dos ande adivinando. A mí me encajaría esto: [su deseo honesto]. ¿Te encaja a ti, o esperabas algo distinto?»
«Te has portado bien conmigo, y no dudo de que me quieres. Pero me he dado cuenta de que esto no es lo que me encaja, y prefiero ser honesto a mantenernos a los dos en algo que no está bien. Te deseo de verdad lo mejor».

Decirle a un amigo que está abierto a conocer a alguien:

Proponer un primer encuentro y salir de la aplicación:

Decir que no a una petición de dinero:

Abrir la conversación de la intimidad con una pareja:

Contarle a un hijo adulto que hay una persona nueva:

Definir la relación, con cariño:

Terminar una relación que no encaja:

Ficha del círculo de apoyo

Nada de esto tiene que hacerlo solo. Rellene al menos un nombre por anillo, y anote la línea profesional antes de necesitarla.

  • El anillo interior. Honestidad total: la una o dos personas a las que puede contarle cualquier cosa, la ilusión, el miedo y las partes que dan apuro. ______________________
  • El círculo de cada día, buena compañía: amigos, grupos y actividades que impiden que la soledad decida por usted. ______________________
  • Los recursos de la comunidad. Ayuda práctica: la biblioteca municipal y su ayuda con la tecnología, el centro de mayores, un grupo de viudedad o de separación a través de los servicios sociales del ayuntamiento, una clase. ______________________
  • Los profesionales, para lo que de verdad importa: su médico de cabecera para la salud y las preguntas de intimidad; un abogado, un notario o un asesor financiero antes de unir dinero o casas; un psicólogo para las semanas pesadas; y, si una relación llega a volverse controladora o insegura, los servicios de atención a víctimas de su zona, a los que puede llegar a través de los servicios sociales municipales o de su centro de salud, con el 112 para una emergencia y la Línea 024 (24 h) o el Teléfono de la Esperanza, 717 003 717, si necesita hablar con alguien cuando el ánimo esté por los suelos. ______________________

Preguntas que conviene hacerse antes de comprar

¿Para quién es Volver a salir después de los 60?
Para mayores de 60 que están solos otra vez, por viudedad, divorcio o circunstancias, que sienten curiosidad por la compañía y quieren buscarla con cabeza.
¿Qué es lo que no hace?
No es asesoramiento médico, jurídico, fiscal ni financiero, y no indica umbrales, tipos, plazos ni reglas fiscales o sucesorias. Todo lo que toque el cuerpo, el dinero, una herencia o unos derechos se remite a un profesional cualificado. Tampoco promete que nadie vaya a encontrar pareja.
¿Cuánto ocupa?
Unas 27,800 palabras en 10 capítulos, con 13 ilustraciones a página completa. En tapa blanda son unas 130 páginas. El audiolibro dura unas 3h 00m.
¿Puedo leer un trozo antes?
Sí. El prólogo y la introducción entera están en esta web, gratis y sin registrarse.
¿En qué idiomas está?
Los libros existen en cinco: inglés, alemán, español, francés y neerlandés, cada edición localizada de verdad: sus propias ilustraciones con los rótulos dibujados en ese idioma, y las instituciones de su país citadas en el texto. Esta tienda puede venderle hoy el inglés y el español; los otros tres son libros terminados a la espera de su papeleo.
¿Qué incluye el conjunto completo?
Las treinta guías impresas, en una caja, y además el libro electrónico y el audiolibro de todas ellas sin coste adicional.

Lectura gratuita

Qué hay dentro, capítulo a capítulo

Los 10 capítulos: con qué empieza cada uno, qué preguntas responde y la pequeña cosa que hacer al terminarlo. En el libro son unas 27,800 palabras.

Todos los capítulos

Adónde le manda después

Las fuentes del propio libro, aquí íntegras.

Las herramientas de citas, las aplicaciones y la forma exacta de las estafas cambian deprisa, y detalles como los nombres de las aplicaciones, las páginas de denuncia y los teléfonos se moverán después de imprimirse este libro. Trate cualquier cosa sensible al momento como algo que hay que confirmar en la fuente. Estos son puntos de partida fiables y en lenguaje llano:

  • Su banco. El servicio de atención al cliente y el servicio de fraude son el primer aviso si ha enviado dinero o ha dado datos de sus cuentas. Cuanto antes, mejor, y pida siempre que quede constancia por escrito.
  • La Policía Nacional y la Guardia Civil. Donde se pone una denuncia por fraude, suplantación de identidad o cualquier delito cometido a través de internet. Lleve los mensajes, los nombres, los números de cuenta y los comprobantes.
  • La OCU y la autoridad de consumo de su comunidad autónoma. Orientación en lenguaje llano sobre sus derechos como consumidor y sobre cómo reclamar.
  • Su médico de cabecera, la enfermería de su centro de salud o una consulta de salud sexual. La fuente adecuada para cualquier cosa concreta sobre intimidad, salud sexual o pruebas. Lleve sus preguntas por escrito.
  • Un abogado de familia o de sucesiones, un notario y un asesor financiero, antes de casarse, de irse a vivir juntos o de unir dinero o casas, para un consejo ajustado a su situación y a la ley que le aplique.
  • Los servicios sociales de su ayuntamiento y el centro de mayores de su barrio. Grupos de viudedad y de separación, actividades donde la gente se conoce de verdad, ayuda con la tecnología y la puerta de entrada a los servicios de atención a víctimas si una relación llega a volverse controladora o insegura.
  • La biblioteca municipal. Muchas ofrecen ayuda gratuita y paciente con el móvil y el ordenador, además de clubes y grupos.
  • En una crisis: la Línea 024 atiende las veinticuatro horas, es gratuita y confidencial; el Teléfono de la Esperanza es el 717 003 717; y para una emergencia, el 112.

Una nota sobre la revisión

Como este libro toca la seguridad en las citas, la salud sexual, las estafas por internet y los bordes de la planificación legal y económica, esa parte se ha preparado con cuidado por su exactitud y su tono, y conviene contrastarla con fuentes actuales en el momento de actuar. Nada de lo que hay aquí sustituye a un profesional que conozca su caso concreto: un médico para su salud y su intimidad, un abogado, un notario o un asesor para su dinero y su patrimonio, y un servicio especializado si en algún momento su seguridad está en cuestión. Los principios de fondo de este libro están hechos para envejecer bien. Los detalles de cualquier aplicación, teléfono o estafa que se mueva rápido, no; confírmelos sobre la marcha.

Este libro en otros idiomas

In English

Los detalles

SerieGuías prácticas para la vida después de los 60, libro 10 de la serie
SelloThe Greenlight Guides Editorial Team
Longitud27,800 palabras, 10 capítulos
Extensiónunas 130 páginas (estimadas a partir del manuscrito, no de una prueba de imprenta)
Formato5.5 × 8.5 in (140 × 216 mm)
Ilustraciones13, ilustraciones a página completa
Duración3h 00m
ISBN, libro electrónico979-8-90623-765-1
ISBN, audiolibro979-8-90623-766-8
ISBN, tapa blandatodavía sin asignar
IdiomaEspañol (es-ES)

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