Nooit te laat om te leren

De hoofdstukken

1. Hoofdstuk 1: Het voordeel van later leren
2. Hoofdstuk 2: Kies het juiste project
3. Hoofdstuk 3: Hoe uw geheugen het leren juist helpt
4. Hoofdstuk 4: Oefenen dat werkelijk vaardigheid oplevert
5. Hoofdstuk 5: Cursussen, docenten en online lessen
6. Hoofdstuk 6: Leren met techniek
7. Hoofdstuk 7: Zelfvertrouwen, frustratie en vlakke stukken
8. Hoofdstuk 8: Een leerportefeuille voor het leven
9. Hoofdstuk 9: Leren voor reizen, werk, creativiteit en dienstbaarheid
10. Hoofdstuk 10: Maak uw leerplan voor twaalf maanden

Waar het voor is

Voor volwassenen boven de zestig die iets hebben dat ze altijd nog wilden leren en een realistische manier zoeken om er werkelijk aan te beginnen.

Wat het niet doet

Het is geen medisch, psychologisch, financieel of onderwijskundig advies, en het stelt geen diagnose; bij een oprechte zorg over uw geheugen of denken verwijst het u naar uw huisarts, en bij grote uitgaven naar iemand die u vertrouwt of een financieel adviseur.

Dertigdagenplannen

1. Schrijf drie dingen op die u altijd nog eens hebt willen leren. Kies nog niet. Laat uzelf ze gewoon op papier zien. Dat is de hele dag.
2. Doe de inventarisatie van vier vragen uit hoofdstuk 1: uw beste tijd van de dag, iets moeilijks dat u ooit leerde, uw gebruikelijke smoes, en wat u al weet dat erbij aansluit.
3. Kies één van uw drie ideeën en haal het door het werkblad van vijf regels uit "kies het juiste project". Let op de overwinning binnen twee weken.
4. Maak het gekozen ding kleiner tot u een eerste stap kunt benoemen die klein genoeg is voor deze week. Schrijf die stap op in gewone woorden.
5. Zet de eerste stap. Koop het goedkope pakket, open de app, leen het boek, slijp het potlood. Klein en echt verslaat groot en ooit.
6. Besteed vijftien eerlijke minuten aan het werkelijk doen, slecht, met opzet. Het doel vandaag is niet goed zijn. Het doel is begonnen zijn.
7. Rust en kijk terug. Welk moment van deze week voelde het best? Noteer het. Dat is een aanwijzing voor wat u gaande houdt.
8. Kies een bestaande dagelijkse gewoonte, de koffie, het journaal, het rondje met de hond, om uw leren aan vast te schroeven. Besluit: na X doe ik vijftien minuten.
9. Doe uw vijftien minuten meteen na die ankergewoonte. Merk hoeveel makkelijker het gaat wanneer het vastzit aan iets dat u toch al doet.
10. Probeer het spreiden: leer vandaag vijf kleine dingen, wat uw onderwerp ook biedt, en neem u voor uzelf er morgen op te overhoren.
11. Probeer de vijf van gisteren uit uw hoofd terug te halen voordat u kijkt. Kijk daarna pas. Voel hoe de worsteling om terug te halen de oefening zelf is.
12. Zoek het enige moeilijkste stukje van uw vaardigheid en werk alleen daaraan, langzaam, correct, vijf keer. Doelgerichte oefening, één dosis.
13. Neem iets op of fotografeer iets dat u vandaag maakte, en zet de datum erop. Dit is het eerste stuk in uw bewijsmap.
14. Rust en denk na. Heeft de gewoonte van een kwartier al een plek in uw dag gevonden? Zo niet, kies morgen een beter anker.
15. Zoek één gratis of goedkope leermogelijkheid op, het cursusaanbod van uw bibliotheek is het makkelijkst, en vind één ding dat u kunt proeven zonder u vast te leggen.
16. Stel één apparaat in voor leren, als u er een gebruikt: grotere letters, ondertiteling aan, en zoek de knop om filmpjes langzamer af te spelen.
17. Bekijk of lees één les van een echte docent, in een zaal, op een scherm of op papier, en probeer één klein ding dat diegene liet zien.
18. Maak de doelzin af: "Ik wil dit kunnen zodat ik, heel concreet, ______." Maak het antwoord concreet.
19. Doe uw vijftien minuten en leer daarna één klein stukje van wat u geleerd hebt aan iemand anders. Merk hoe lesgeven blootlegt wat u weet.
20. Oefen op een zwaardere dag het frustratieprotocol als u het nodig hebt: stoppen, benoemen, de taak kleiner maken, morgen terugkomen.
21. Rust en denk na. Sla uw bewijsmap open en vergelijk het werk van vandaag met dat van dag 13. Kleine vooruitgang is ook vooruitgang.
22. Schets uw leerportefeuille: een diep ding, een licht ding, misschien een sociaal, misschien één op de plank voor later.
23. Voeg één licht, vrijblijvend genoegen toe aan uw week, iets dat u puur voor het plezier doet, zonder enige ambitie.
24. Zoek één manier om uw leren wat socialer te maken: een groep, een cursus, een kennis, een medebeginner om ervaringen mee uit te wisselen.
25. Zoek één klein doel om op te mikken: een reis, iets om voor iemand te maken, een zelfgekozen datum, een manier om een ander te helpen.
26. Loop de abonnementen of kosten na die u op zich hebt genomen. Ga na wat ze per jaar kosten en dat u weet hoe u opzegt.
27. Doe opnieuw een sessie op één moeilijke plek: isoleren, vertragen, correct herhalen. Merk of het makkelijker gaat dan op dag 12.
28. Schrijf de te-oud-leugen op, en schrijf er één bewijsstuk tegenin uit uw eigen map. Bewaar het briefje ergens waar u het ziet.
29. Vul de eerste drie regels van het sjabloon voor twaalf maanden in: uw ene hoofdding, uw dagelijkse ankergewoonte, en uw overwinning voor de eerste maand.
30. Zet twee seizoensmomenten in uw agenda, een paar maanden vooruit. U hebt een gewoonte gebouwd, bewijs verzameld en een plan gemaakt. U bent weer een leerling, en dat bent u altijd geweest.