Il n'est jamais trop tard pour apprendre

Les chapitres

1. Chapitre 1 : l'avantage d'apprendre plus tard
2. Chapitre 2 : bien choisir son projet
3. Chapitre 3 : comment la mémoire aide vraiment à apprendre
4. Chapitre 4 : la pratique qui fabrique le savoir-faire
5. Chapitre 5 : cours, professeurs et formations en ligne
6. Chapitre 6 : apprendre avec les écrans
7. Chapitre 7 : confiance, agacement et paliers
8. Chapitre 8 : un portefeuille d'apprentissages pour la vie
9. Chapitre 9 : apprendre pour voyager, travailler, créer et rendre service
10. Chapitre 10 : construire votre plan d'apprentissage sur douze mois

À quoi il sert

Pour les personnes de plus de 60 ans qui ont une chose qu'elles ont toujours voulu apprendre et qui veulent une façon réaliste de s'y mettre pour de bon.

Ce qu’il ne fera pas

Ce n'est ni un conseil médical, ni psychologique, ni financier, ni un avis d'orientation. Une inquiétude réelle et grandissante au sujet de la mémoire ou de la pensée y est renvoyée, chaque fois, au médecin traitant. Les décisions engageant des sommes importantes y sont renvoyées au lecteur et, le cas échéant, à ses proches ou à un conseiller.

Programmes de trente jours

1. Notez trois choses que vous avez toujours voulu apprendre. Ne choisissez pas encore. Laissez-vous simplement les voir sur le papier. C'est toute la journée.
2. Faites l'inventaire des avantages en quatre questions du chapitre 1 : votre meilleur moment de la journée, une chose difficile que vous avez apprise autrefois, votre excuse habituelle, et ce que vous savez déjà qui pourrait s'y rattacher.
3. Prenez une de vos trois idées et faites-la passer dans la fiche « bien choisir son projet » en cinq lignes. Soignez la victoire en deux semaines.
4. Rapetissez la chose choisie jusqu'à pouvoir nommer un premier pas assez petit pour être fait cette semaine. Écrivez ce pas en mots simples.
5. Faites le premier pas. Achetez le petit kit, ouvrez l'application, empruntez le livre, taillez le crayon. Petit et réel bat grand et un jour.
6. Passez un quart d'heure honnête à faire vraiment la chose, mal, exprès. Le but du jour n'est pas d'être bon. C'est d'avoir commencé.
7. Repos et regard en arrière. Quel moment de la semaine vous a fait le plus de bien ? Notez-le. C'est un indice sur ce qui vous fera tenir.
8. Choisissez une habitude quotidienne existante — le café, les informations, la promenade du chien — à laquelle atteler votre apprentissage. Décidez : après X, je fais quinze minutes.
9. Faites vos quinze minutes juste après cette habitude d'ancrage. Remarquez à quel point c'est plus facile quand c'est boulonné à quelque chose que vous faites déjà.
10. Essayez l'espacement : apprenez cinq petites choses aujourd'hui, ce que votre sujet vous offre, et prévoyez de vous interroger dessus demain.
11. Avant de regarder, essayez de rappeler les cinq d'hier de mémoire. Puis vérifiez. Sentez que l'effort pour retrouver est l'exercice lui-même.
12. Trouvez le plus petit morceau le plus difficile de votre savoir-faire et travaillez seulement celui-là, lentement, correctement, cinq fois. Pratique délibérée, une dose.
13. Enregistrez ou photographiez une chose que vous avez faite aujourd'hui, et mettez-y la date. C'est le premier élément de votre dossier de preuves.
14. Repos et réflexion. L'habitude du quart d'heure a-t-elle trouvé sa place dans votre journée ? Sinon, choisissez un meilleur ancrage demain.
15. Cherchez une ressource d'apprentissage gratuite ou peu coûteuse — le programme d'ateliers de votre médiathèque est le plus simple — et trouvez une chose que vous pourriez goûter sans vous engager.
16. Réglez un appareil pour apprendre, si vous en utilisez un : texte plus gros, sous-titres activés, et repérez la commande pour ralentir les vidéos.
17. Regardez ou lisez une leçon d'un vrai professeur — en présence, sur un écran ou sur papier — et essayez une petite chose qu'il vous a montrée.
18. Finissez la phrase du but : « je veux savoir faire cela pour pouvoir, précisément, ______ ». Rendez la réponse concrète.
19. Faites vos quinze minutes, puis enseignez un tout petit morceau de ce que vous avez appris à quelqu'un d'autre. Remarquez comme enseigner révèle ce que vous savez.
20. Un jour plus difficile, appliquez le protocole de l'agacement si vous en avez besoin : arrêter, nommer, rétrécir la tâche, revenir demain.
21. Repos et réflexion. Ouvrez votre dossier de preuves et comparez le travail d'aujourd'hui à celui du jour 13. Un petit progrès est un progrès quand même.
22. Esquissez votre portefeuille d'apprentissages : une chose profonde, une chose légère, peut-être une sociale, peut-être une posée sur l'étagère pour plus tard.
23. Ajoutez à votre semaine un plaisir léger et sans enjeu, quelque chose que vous ferez uniquement pour le plaisir, sans aucune ambition.
24. Trouvez une façon de rendre votre apprentissage un peu social : un groupe, un cours, un ami, un autre débutant avec qui comparer.
25. Cherchez un petit but à viser : un voyage, une chose à fabriquer pour quelqu'un, une échéance que vous vous fixez, une façon d'aider une autre personne.
26. Passez en revue les abonnements ou les frais que vous avez pris. Vérifiez ce qu'ils coûtent à l'année et que vous savez comment les résilier.
27. Refaites une séance « point difficile » : isolez le passage le plus délicat, ralentissez-le, répétez-le juste. Voyez si c'est plus facile qu'au jour 12.
28. Écrivez le mensonge du trop-vieux, puis écrivez une preuve du contraire tirée de votre propre dossier. Gardez le mot là où vous le verrez.
29. Remplissez les trois premières lignes du modèle sur douze mois : votre chose principale, votre habitude d'ancrage quotidienne, et votre victoire du premier mois.
30. Notez deux dates de point d'étape sur votre calendrier, dans quelques mois. Vous avez bâti une habitude, rassemblé des preuves et fait un plan. Vous êtes de nouveau quelqu'un qui apprend, et vous l'avez toujours été.